AQUAfitness-Kurse

Weil’s gut tut.

Die aktuellen Verordnungen lassen derzeit noch keine Aqua- und Schwimmkurse zu. Sobald wir die Genehmigung zur Durchführung erhalten, werden wir wieder Kurse unter Berücksichtigung der dann geltenden Voraussetzungen anbieten.

Wir danken für Ihr Verständnis und informieren Sie zeitnah hier über die neuen Termine.

Mit diesem gelenkschonenden Ganzkörpertraining werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.